Siła czy technika? Droga do Muscle Upa.
Ta prosta siłowniana reguła sprawdza się nierzadko ale potrafi prowadzić do kontuzji. Siła jest królową cech motorycznych. Jest odpowiedzialna za […]
Siła czy technika? Droga do Muscle Upa.
Więcej
14 listopada 2022
Siła pod Muscle up oraz stanie na rękach. Nowy plan treningowy już dostępny
Plan dla osób średniozaawansowanych Stworzyliśmy pomoc dla każdego kto potrafi i lubi trenować samemu. Plan treningowy, dzięki któremu osoby średniozaawansowane […]
Siła pod Muscle up oraz stanie na rękach. Nowy plan treningowy już dostępny
Stand-up po naszemu. Ghetto i przyjaciele.
Świetny wieczór wśród znajomych twarzy. Śmiechu było dużo. W końcu tytuł tego wieczoru to Komedia Czysta. To był już drugi […]
Stand-up po naszemu. Ghetto i przyjaciele.
Ania pobiegła maraton w Londynie.
Brawa dla naszej trenerki Ani Bednarek, która jako ambasadorka New Balance Polska pobiegła maraton w Londynie. Ania znalazła się w […]
Ania pobiegła maraton w Londynie.
Kurs trenerski – jesienna edycja już w październiku
Zapraszamy na nową HYBRYDOWĄ formę szkolenia dla przyszłych trenerów i trenerek. Kurs trenerski podzielony jest na 2 zjazdy weekendowe dające […]
Kurs trenerski – jesienna edycja już w październiku
NOWY SEZON KALISTENIKA, OCR, STRETCHING
Zapraszamy na nowy nabór na nasze grupy treningowe w Copacabana. Start już w poniedziałek 12 września. TUTAJ zobacz jaki grafik […]
NOWY SEZON KALISTENIKA, OCR, STRETCHING
