O tym jak przygotować się do sezonu surfingowego o tym jakie kontuzje czyhają na was na wodzie o tym jak […]

A u nas DUŻO. Właśnie pracuję a w zasadzie już kończę składać nowy plan treningowy pt. Przygotowanie przed wyjazdem na […]

Plany treningowe w promocyjnej cenie na black friday. Nowy plan treningowy dla trenujacych mam i brazylijskie jiu jitsu. Rozpiska treningowa

Ta prosta siłowniana reguła sprawdza się nierzadko ale potrafi prowadzić do kontuzji. Siła jest królową cech motorycznych. Jest odpowiedzialna za […]

Plan dla osób średniozaawansowanych Stworzyliśmy pomoc dla każdego kto potrafi i lubi trenować samemu. Plan treningowy, dzięki któremu osoby średniozaawansowane […]

Brawa dla naszej trenerki Ani Bednarek, która jako ambasadorka New Balance Polska pobiegła maraton w Londynie. Ania znalazła się w […]