O tym jak przygotować się do sezonu surfingowego o tym jakie kontuzje czyhają na was na wodzie o tym jak […]

Ta prosta siłowniana reguła sprawdza się nierzadko ale potrafi prowadzić do kontuzji. Siła jest królową cech motorycznych. Jest odpowiedzialna za […]

Zapraszamy na nowy nabór na nasze grupy treningowe w Copacabana. Start już w poniedziałek 12 września. TUTAJ zobacz jaki grafik […]

Kto już z nami był na poprzednich edycjach ten wie. Kto jeszcze nie był ten ma jeszcze szansę się dowiedzieć. […]

Treningi Street Workout oraz stretching z #GWPTEAM Pogoda nas ostatnio rozpieszcza. Już od kilku lat upały dają się we znaki […]

WLF – NOWA IDEA TRENINGU Skrót WLF jest bardziej znany z rozwinięcia Work Life Balance, które oznacza równowagę pomiędzy życiem […]