A u nas DUŻO. Właśnie pracuję a w zasadzie już kończę składać nowy plan treningowy pt. Przygotowanie przed wyjazdem na […]

Wczoraj spotkaliśmy się aby pogadać o nadchodzących wyjazdach. Oto film z naszego spotkania Q&A gdzie opowiadałem jak będą wyglądać wyjazdy […]

Plany treningowe w promocyjnej cenie na black friday. Nowy plan treningowy dla trenujacych mam i brazylijskie jiu jitsu. Rozpiska treningowa

Ta prosta siłowniana reguła sprawdza się nierzadko ale potrafi prowadzić do kontuzji. Siła jest królową cech motorycznych. Jest odpowiedzialna za […]

Plan dla osób średniozaawansowanych Stworzyliśmy pomoc dla każdego kto potrafi i lubi trenować samemu. Plan treningowy, dzięki któremu osoby średniozaawansowane […]

Świetny wieczór wśród znajomych twarzy. Śmiechu było dużo. W końcu tytuł tego wieczoru to Komedia Czysta. To był już drugi […]