WORKOUT LIFE BALANCE – ruch po zdrowie. Nowa idea “treningu”.
WLF – NOWA IDEA TRENINGU Skrót WLF jest bardziej znany z rozwinięcia Work Life Balance, które oznacza równowagę pomiędzy życiem […]
WLF – NOWA IDEA TRENINGU Skrót WLF jest bardziej znany z rozwinięcia Work Life Balance, które oznacza równowagę pomiędzy życiem […]
Od pamiętnego obozu gimnastycznego minęło już ponad miesiąc. Czas płynie a wspomnienia zostają. Z pewnością był to przemile spędzony czas […]
Niedawno dostaliśmy ciekawą paczkę zdjęć od naszego fotografa, który towarzyszył nam podczas zimowych dni w malowniczym Dojo Stara Wieś. Już […]
Stanie na rękach – ćwiczenie wzbudzające podziw Duża część osób zaczynając swoją przygodę z kalisteniką stawia sobie za cel naukę […]
Trening z ciężarem własnego ciała (kalistenika) jest kolejną aktywnością fizyczną, która staje się w obecnych czasach coraz bardziej popularna w środowisku […]
Odejdź od biurka i wykonaj te kilka prostych ale świetnych ćwiczeń rozciągających. Nie damy się!