Zima już jest u nas. Za oknami biało, a kto mieszka w górach ten ma wielkie szczęście. Ten sezon może […]

Plany treningowe w promocyjnej cenie na black friday. Nowy plan treningowy dla trenujacych mam i brazylijskie jiu jitsu. Rozpiska treningowa

Plan dla osób średniozaawansowanych Stworzyliśmy pomoc dla każdego kto potrafi i lubi trenować samemu. Plan treningowy, dzięki któremu osoby średniozaawansowane […]

Stanie na rękach – ćwiczenie wzbudzające podziw Duża część osób zaczynając swoją przygodę z kalisteniką stawia sobie za cel naukę […]