Plan treningowy_Siła i Moc w MMA i BJJ

109.00zł

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Plan został podzielony na dwa bloki każdy po 5 tygodni pracy.

Zaplanowane zostały tutaj także sprawdziany siły.

Kupując Plan treningowy otrzymujesz:

  • 2 x 5 tygodniowe Plany Treningowe
  • Kieszonkową wersje Planu do druku
  • Dziennik Rekordów do uzupełniania
  • Możliwość konsultacji progresu z trenerem
  • Filmy instruktażowe ćwiczeń dodatkowych i rozgrzewkowych
Kategorie: ,

Opis

Każdy trenujący sztuki walki potrzebuje uzupełnić trening na macie. Tym uzupełnieniem jest treningi siłowy. Jako trener z kilkunastoletnim stażem opracowałem 10 tygodniowy plan treningowy dla amatorów sztuk walki.

Popraw siłę, moc ciosów, szybkość oraz wytrzymałość dzięki treningom na siłowni w pod okiem trenera GWP.

Może spodoba się również…

  • PAKIET 127 x treningów online, trenerzy GWP

    89.00zł
    Dodaj do koszyka

  • Plan treningowy Siła_Podciąganie, Muscle Up, Pompki w staniu na rękach

    89.00zł
    Dodaj do koszyka

Podobne produkty