Animal Flow – Level up

Drugi etap Animal Flow przed Wami. Kolejne techniki. Bardziej zaawansowane ruchy połączone w FLOW.

2 godziny czystej pracy, w czasie których zrobimy, krótkie powtórzenie elementów poziomu pierwszego oraz dodamy kolejne ruchy z Animal Flow.

Wprowadzimy m.in. szybsze i trudniejsze przejścia między pozycjami (Under switch tap, full scorpion), nowe pozycje rozciągające (side kick through, scorpion reach, ape reach), nowe formy poruszania (travelling Ape typ 2 i 3, traveling Crab). Na koniec zajmiemy się zasadami budowania własnego Flow oraz będziecie mieć czas na stworzenie własnego Animal Flow.