Online
Treningi ONLINE LIVE – Pakiety treningów ONLINE – Konsultacja i plan treningowy. Wybierz już dziś i skorzystaj z naszych usług online.
Różnorodna oferta online to zasługa całego zespołu GWP pracującego na końcowy sukces każdego podopiecznego.
Treningi Online LIVE
Testem była dla nas kwarantanna. Jako jedni z pierwszych na rynku przenieśliśmy nasze zajęcia grupowe do internetu. Zrealizowaliśmy kilkadziesiąt jednostek treningowych na żywo.
Właśnie ruszyła edycja jesienna – Kalistenika Online Live. Dołącz do zajęć na żywo, rozmawiaj z trenerem/ką bądź częścią grupy. Ćwicz na żywo z trenerami lub odtwórz dane zajęcia w wolnej chwili w ciągu dnia.
Wykup tygodniowy lub miesięczny dostęp do zajęć Kalistenika Online Live. Nasza platforma obsługuje komputery a aplikacja na telefon i tablety pozwoli wam ćwiczyć gdziekolwiek macie ochotę.
Pakiety treningów online
Pakiet treningów, które możesz zamówić oraz wykonać samodzielnie kiedy tylko masz ochotę! Sam, z partnerem lub z całą rodziną. Kliknij na wybrany PAKIET:
- Kalistenika trening SIŁY i Wytrzymałości, Pakiet 12 treningów online
- Kalistenika, trening Core i górne partie ciała, Pakiet 13 treningów online
- Kalistenika i gimnastyka, Pakiet 23 treningów online
- Stretching całego ciała, Pakiet 24 treningów online
- Poranne Flow na rozruch, Pakiet 13 treningów online
- ABT i wytrzymałość czyli trening dolnych partii ciała, Pakiet 11 treningów online
- Brazylijskie Jiu Jitsu Solo, podtrzymanie formy w sztukach walki, 60 min
- Kalistenika w parach dla każdego, Pakiet 6 treningów online
Indywidualny plan treningowy
Konsultacje online, wywiad, wyznaczenie celów, rozpisanie min 5 tyg. planu treningowego oraz weryfikacja postępów na koniec cyklu.
Program treningowy:
- Stanie na rękach
- Zaawansowane figury Street Workout: Muscle Up, Front Lever, Back Lever, Waga przodem, L – sit i V – sit, Flaga
Wybierz trenera, interesujący cię zakres treningu oraz zakres usługi: od samego spotkania online aż do 3 miesięcznego prowadzenia krok po kroku:
Rozpisanie planu treningowego oraz prowadzenie online
Plan treningowy na zamówienie. Nie ważne czy chcesz nauczyć się tylko Stania na rękach i poprawić swoje skille gimnastyczne, zrobić pierwszego Muscle Upa czy nabrać masy mięśniowej ćwicząc Street Workout w parku.
Od konkretnych gotowych planów dla każdego po indywidualnie rozpisane makro i mezocykle treningowe.
Wybierz trenera i interesujący cię zakres treningu oraz zakres usługi: od samego spotkania online aż do 3 miesięcznego prowadzenia krok po kroku:
Konsultacje – Karol Rzempołuch
Konsultacja z trenerem na żywo
Konsultacje to spotkanie z wybranym przez was doświadczonym trenerem bądź trenerką z teamu Ghetto Workout Poland. Spotkanie online jeden na jeden. W dogodnym dla was terminie i u was w domu. Nasz zespół przeprowadzi cię przez proces treningowy na każdym poziomie zaawansowania. Doradzi jak trenować aby twoje treningi przyniosły efekty a rezultaty treningowe widoczne i osiągalne.
Wybierz trenera i interesujący cię zakres treningu oraz zakres usługi: od samego spotkania online aż do 3 miesięcznego prowadzenia krok po kroku:
Konsultacje – Karol Rzempołuch
