Athletic

Tu skupimy się na rozwoju takich cech motorycznych jak szybkość, siła oraz moc. Możecie spodziewać się wielu ćwiczeń dynamicznych, pljometrycznych, sprintów, ćwiczeń poprawiających szybkość reakcji, koordynację oraz skoczność.

Będziemy pracowali również ze sprzętem takim jak: kettle, talerze, gumy, pachołki oraz piłki. Jeśli chcecie urozmaicić swoje treningi lub uzupełnić swoją obecną aktywność to serdecznie zapraszamy.
Poziom – dla każdego. Świetny sposób aby zrzucić kilka kilo a przede wszystkim poprawić ogólną sprawność fizyczną. Idealny trening pod sporty walki oraz gry zespołowe.