Plan PDF – READY TO SURF

189.00

Trening sparnościowo-kondycyjny to najlepsze podejście podczas przygotowań przed sezonem na wodzie.

Dzięki dobremu przygotowaniu:

– szybciej nauczysz się nowych manewrów na desce

– unikniesz nieprzyjemnych kontuzji

– wzmocnisz i usprawnisz całe ciało także pod kątem innych sportów

– masz szansę zrobić formę życia

 

Kategorie: , Tag:

Opis

4 tygodniowy plan treningowy pod sporty surfingowe każdego rodzaju.

Plan pasuje idealnie do wykonania w domu oraz na siłowni.

Plan READY TO SURF zawiera ponad setkę fotografii instruktażowych złożonych w sekwencje ćwiczeń.

Przy zakupie otrzymujesz dwie wersje tego planu:

Wersja FULL to e-book z ćwiczeniami, zdjęciami i instrukcją.

Wersja PRINT: rozpiska treningowa przygotowana do wydruku na A4. Wydrukuj. Wytnij. Zabierz ze sobą na siłownię.

Dodatkowo otrzymasz ZNIŻKĘ na mój kurs online przygotowania pod sporty wodne READY TO SURF

Może spodoba się również…